Wybór odpowiedniego obciążenia do ćwiczeń siłowych jest najczęstszą rozterką w przypadku zakładania domowej siłowni. W tym artykule postaramy się pomóc w wyborze ukazując główne zalety i wady obu rodzajów obciążeń, a także przedstawimy po krótce krążki żeliwne i bitumiczne.